Dag 5 100 kcal

Intag
1 kiwi
1 Naturdiet smoothie

Håller jag mig till det här blir det cirka 200 kcal, lite fusk men skall göra mitt bästa.

Haha, våffeldagen my ass. Gick åt helvete. Jag åt en miljard våfflar med sylt och grädde och hela skiten. Nej nu blir det gymmet (äntligen) för att bf jobbar hela natten. Hur många kalorier är det i en miljard våfflor? Hur många timmar på cross? Haha, jag är hopplös.

Intag

1 chorizo korv med morötter
För många våfflor med sylt och grädde


MEN abc fortsätter som vanligt imorgon.

xoxo

The body...

Det är inte så svårt, jag vet att jag klarar det.
Det är inte så svårt jag vet att jag klarar det.
Det är inte så svårt, jag vet att jag klarar det.

Åh, jag har ångest över imorgon; våffeldagen och jag måste äta....Jag får äta 400 kcal i morgon och jag undrar om det ens täcker ifall jag enbart får i mig dessa våfflorna imorgon och inget mer? Hur många kcal är det i en vanlig våffla med lite sylt på?

Jaja, en dag i taget. Nu kör vi idag, 300 kcal!

xoxo

Morgondagens schema (300 kcal) ser ut som följande:

Frukost (kl. 10) 1 morot
Lunch (kl. 2-4) 1 naturdiet shake jordgubb 180 kcal
Middag (7-9) ??? max 100 kcal!

Även träning, indoor walking.

puss på er

Jag klarade dag två!!! Idag har jag nog endast fått i mig max 300 kcal. Nu skall jag sticka till gymmet och sola och konditionsträna, det är så man får snyggast kropp. När jag nåt vikten jag vill ha skall jag börja styrketräna för formens skull. Dvs. om cirka två månader om jag har tur.
Nu återgår jag till äppelcidervinäger och cola light.

xoxo

Dag 2 på ABC

Dagen kommer se ut såhär:

Frukost: 1 kiwi
Lunch (kl. 2): 1 nutrilett shake, 180 kcal.
Middag (kl. 7): 1 dl mini-youghurt med frusna hallon och kanel, ca. 50 kcal.

Hoppas att jag håller det nu!

Dag 1 på ABC avklarad!

Intag
1 kiwi
1 liten portion quorn med tomatsås
1 dl mini-youghurt med frysta hallon och kanel, cola light.

Jag har även börjat äta äppelcidervinäger, någon som vet om det funkar?


GO ABC!

New start

Börjar måndag 22/3 med ABC. Jag kommer att börja med de 30 första dagarna, enklast så, för att sedan skriva hur det gick. Smygstartar från och med idag..haha, men den 22 så gäller det!

Dag 1: 500 kalorier (el mindre) []

Dag 2: 500 kalorier (el mindre) []

Dag 3: 300 kalorier []

Dag 4: 400 kalorier []

Dag 5: 100 kalorier []

Dag 6: 200 kalorier []

Dag 7: 300 kalorier []

Dag 8: 400 kalorier []

Dag 9: 500 kalorier []

Dag 10: Fasta []

Dag 11: 150 kalorier []

Dag 12: 200 kalorier []

Dag 13: 400 kalorier []

Dag 14: 350 kalorier []

Dag 15: 250 kalorier []

Dag 16: 200 kalorier []

Dag 17: Fasta []

Dag 18: 200 kalorier []

Dag 19: 100 kalorier []

Dag 20: Fasta []

Dag 21: 300 kalorier []

Dag 22: 250 kalorier []

Dag 23: 200 kalorier []

Dag 24: 150 kalorier []

Dag 25: 100 kalorier []

Dag 26: 50 kalorier []

Dag 27: 100 kalorier []

Dag 28: 200 kalorier []

Dag 29: 200 kalorier []

Dag 30: 300 kalorier []